María Areces recibe en el estudio a Marita Bustos organizadora de  “La Fuente y las Sincronicidades y Liliana Latinez, quien cuenta su testimonio sobre cómo la meditación le cambió la vida. 

La meditación tiene la capacidad de mejorar la calidad de vida de las personas. Pero es especialmente indicada para aquellos que sufren de ansiedad, estrés o dolor crónico.

Para unos y otros, mirarse desde fuera para autoevaluarse puede ayudar a 'autosanarse'.

Está demostrado, asegura, que la mente puede crear las sustancias necesarias para relajar el nivel de conciencia y eliminar niveles dañinos de cortisol en sangre: "Las pastillas tratan solo los síntomas, pero la meditación te enseña a verte desde el papel del observador y a no caer por el precipicio"La meditación ha demostrado mejorar la calidad de vida de las personas"El cuerpo es un 'chasis' o una carrocería que "no aguanta tanta presión" y, normalmente, los daños psicológicos conllevan el sufrimiento físico.