En nuestro espacio saludable, la Licenciada Natalia Soto nos brinda recomendaciones a la hora de alimentarnos, explicando también las ventajas de ingerir los azúcares que tienen las frutas y las verduras sin hacer agregados en la preparación de las mismas.

Para una buena alimentación, Natalia recordó que "es bueno incluír alimentos variados en cada comida, sin olvidas los lácteos como puede ser leche, yogurt, o queso que son necesarios en todas las edades; frutas de todos los coleres y carnes que pueden ser rojas o blanca pero siempre sin grasa".