“Implica un proceso de cambio de conciencia” explicó el psicólogo, coordinador de Mindfulnees en la Fundación INECO en dialogó con Tatiana Schapiro y destacó la importancia de “hacer una pausa de entre diez y quince minutos como máximo, dos o tres veces por día”. Pero aclaró que durante ese tiempo, “estaría bueno hacer un chequeo de cómo te sentís y cómo está tu mente”. Además, invitó a trabajar para “tener la capacidad de disfrutar los momentos de disfrute”.